KKobieta
Jak zadbać o zdrowie intymne?
21 lipca 2017
Nasze zdrowie intymne jest często marginalizowane – zapominamy o odpowiedniej higienie czy regularnych wizytach u lekarza. A przecież wystarczy zmienić codzienne nawyki, by zachować w pełni zdrowie intymne. Jak o nie dbać i na co zwracać szczególną uwagę? Przeczytasz o tym poniżej.
Zdrowie intymne, a samopoczucie kobiety
Zdrowie intymne jest bardzo ważne dla każdego z nas. Kiedy coś się dzieje odczuwamy duży dyskomfort, a także dolegliwości, które początkowo niezbyt dokuczliwe, mogą przerodzić się w poważne schorzenia, a przecież dbanie o zdrowie intymne to nic trudnego. Na co należy zwracać szczególną uwagę? Przede wszystkim na higienę osobistą, która jest niezwykle ważna. Do codziennego podmywania należy używać specjalistycznych płynów, które mają pH dostosowane do pH pochwy. Nie należy natomiast używać zwykłego mydła czy żelu pod prysznic, gdyż może zostać zaburzona równowaga flory bakteryjnej w pochwie. Po umyciu się należy dokładne wytrzeć okolice intymne, gdyż wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi niekorzystnych dla organizmu drobnoustrojów, które mogą powodować zapalenie pochwy.
Istotne jest też noszenie odpowiednio dobranej bielizny. Powinna być lekka, nieobcisła i przewiewna. Koronkowe stringi czy majtki wykonane ze sztucznych tkanin o wiele lepiej zostawić na wyjątkowe okazje i ubierać je raz na jakiś czas.
Co jeszcze jest ważne dla utrzymania prawidłowego zdrowia intymnego?
Bardzo ważne są regularne wizyty u lekarza, który w razie problemów będzie mógł szybko zareagować i pomóc. Wiele pań zapomina też, jak ważny jest odpowiedni poziom nawilżenia pochwy – przy jego braku mogą powstawać podrażnienia i drobne ranki, a także duży dyskomfort w czasie codziennych czynności czy w czasie stosunku. Przywrócić poziom nawilżenia pochwy można używając specjalnych preparatów nawilżających, które mogą również regenerować śluzówkę. Więcej na temat zastosowania takich preparatów można przeczytać na stronie www.hydrovag.pl.
Materiał zewnętrzny
0Komentarze